日常生活小常识

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开车别放摇滚乐
开车别放摇滚乐

  在密闭的车厢内播放摇滚乐，除了影响司机的注意力，也可能使眼睛区别光亮的敏感度降低。

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研究发现，噪声超过90分贝，眼睛就可能提出抗议。90分贝的噪声会使眼睛区别光亮的敏感度降低；115分贝的噪声可使眼睛对光亮度的敏感性下降20%。噪声越大，视物的清晰度也就越差。

  90分贝是怎样的概念？一般来说，人们正常情况下的交谈声音为50分贝，90分贝相当于置身在一个音乐酒吧中。如果在车厢这样一个封闭的空间里播放较响的音乐，如摇滚乐等，音响与车的震动联合发生作用，声音很容易达到95分贝。

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交警也提醒，开车放刺激音乐，音量较高时，驾驶员多半会“两耳不闻窗外事”，对交通路况信息的观察力、注意力均有下降，容易造成交通事故

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1. 食欲不佳：用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20℃左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。

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2. 肌肉疼痛、脖子僵硬：在疼痛部位以40℃的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。

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3. 手脚经常冰冷，即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用43℃的热水，充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍。

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4.在冷气房待太久，全身发冷时，用43℃的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。

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5. 腰痛，用43℃的热水在腰部周边来回冲浴，最好边冲边做腰部伸屈运动。

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7. 神经性便秘，沿着肠部位用43℃的热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次，可让大肠的动作活络。

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8. 脚部疲劳、沉重，以43℃的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。