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[饮食文化] 【原创首发】在“中森名菜”享受铁板烧 [3P]

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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:38 | 显示全部楼层

                               
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  新派主妇


  夏日水果正当造,芒果、蜜瓜、西瓜及菠萝等个头硕大,缤纷吸引,令人食指大动。这次介绍的两道时馔,分别为香芒沙津伴煎鲷鱼及菠萝醋汁伴猪扒,以当造芒果和菠萝炮制,味道酸甜醒胃,带东南亚风味,特别适合夏季食用。

  由6月起,热带水果进入当造期,在闷热天气下,以清甜水果入馔,令人胃口大开。

  清新的香芒沙津伴煎鲷鱼,做法简单,将芒果、辣椒、青瓜、西红柿等材料切成细粒,拌入橄榄油和青柠汁造成沙津。鲷鱼煎至金黄,加入少许青柠汁,有助带出鱼的鲜甜味,吃时伴以香芒沙津,酸甜可口。

  酸香的菠萝醋汁伴猪扒,推荐选用肉质松化、味道浓郁的澳洲猪扒,简单以盐和胡椒调味,已十分美味,再加上菠萝醋汁,把菜式层次提升。煎菠萝时逼出果汁,混合雪利醋、干葱、蒜等造成汁料,酸甜中带菠萝的清香。酱汁加入红甜椒,味道甜而不辣,与猪扒一起品尝,特别惹味。

  菠萝醋汁伴猪扒

  做法

  1. 菠萝除皮,将四分一个切块,备用。猪扒以盐和胡椒调味。

  2. 镬内烧热油,以中高火将猪扒煎至金黄色,放入220℃焗炉焗5至8分钟。

  3. 原镬放入菠萝,煎至焦黄及释出果汁,取出。

  4. 原镬加入蒜头、干葱和红胡椒粒炒香,注入雪利醋煮成酱汁。

  5. 熄火后,加入红甜椒及橄榄油拌匀。猪扒取出,切块。

  6. 酱汁淋在猪扒上,以菠萝伴碟,即成。

  小秘方

  煎猪扒的油不要浪费,直接用来煎菠萝,更加惹味。

  香芒沙津伴煎鲷鱼

  做法

  1. 将芒果、辣椒、葱、青瓜、西红柿及干葱切成细粒,青柠刨皮蓉。

  2. 以上材料放入碗中,将青柠切半及榨汁,材料与青柠汁拌匀。

  3. 加入少许盐、橄榄油拌匀,备用。

  4. 鲷鱼切块,加少许盐调味。

  5. 镬内烧热油,以中火将鲷鱼煎至金黄色。

  6. 鲷鱼上碟,伴以芒果沙津享用。

  小秘方

  鲷鱼煎至刚熟,加入少许青柠汁提鲜。

  (图文/东方IC)   



《盛夏鲜果新煮意》由金羊网为您提供


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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:38 | 显示全部楼层
猪肝干葱鸡煲


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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:38 | 显示全部楼层

                               
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黄油鸡

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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:39 | 显示全部楼层

                               
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黄沙润

                               
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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:39 | 显示全部楼层

                               
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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:39 | 显示全部楼层

                               
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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:40 | 显示全部楼层

                               
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  文/关志泉

  怀旧经典的煲仔菜像姜葱鲤鱼煲、大马站煲、东江豆腐煲、砂锅大鱼头煲等,一年四季都受欢迎,当中,最受食客追捧的,当然是猪肝干葱煀鸡煲。

  关乎揾食

  关志泉

  粤港资深饮食界人士、法国美食协会专业会员、意大利亚尔巴松露美酒专业会员、法国蓝带美食协会专业会员

  说到猪肝干葱煀鸡煲,这道菜的精要在于挑选猪润(就是所谓的黄沙润)。猪润在北方称为猪肝,广州人嫌“肝”的音同“干”,意头不好,改称“猪润”。这道菜所需的猪润必须是入口粉化无渣,再加上鸡油润之,甘香无比。故在旧时,猪肝干葱煀鸡煲出现在各家饭店菜谱上,风头一时无限,食客津津乐道。

  这道菜要做得好吃,黄油鸡同“猪润”绝对功不可没。所谓黄油鸡,就是散养的草鸡,这样的鸡脂肪层的油脂是金黄色的,香气喷人;而普通的家鸡,其脂肪层是白色的,对比之下略为逊色。黄油鸡可以温中益气,补精添髓,是保健的佳品。

  讲到“猪润”,分成四大类:“黄沙润”,就是猪肝柔软带点微黄色;“油润”,也叫做“绵润”,特别柔软,带着亮丽光泽;“母猪润”,相对粗糙偏硬,有网纹根偏浅蓝色;“血润”,由于润身经常渗出血水,带有腥味而得名。其中“黄沙润”味道最佳,后两者味道次之。黄沙润的特色,与煲仔菜系最为符合。它的营养价值高,还是理想的补血佳品。

  关师傅小tips: 猪肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝切忌立刻烹调。首先,应该把猪肝放在水龙头下冲洗10分钟左右,然后再放入水中浸泡30分钟。另外,烹调时间不能太短,至少要在急火中炒5分钟以上,使猪肝完全变色,看不到血丝最佳。

  材料;黄油鸡一只约1000克、猪肝约200克;

  配料:干葱头十粒、姜片50克、葱段30克;

  调味料:米酒两汤匙、蚝油一汤匙、生抽两汤匙、糖一茶匙、胡椒粉少许;

  做法:

  1.猪肝切片用生粉一汤匙、盐半茶匙腌十五分钟后洗净吸干水分、加入少许生油备用;

  2.黄油鸡洗净斩件吸干水分拍少许生粉备用;

  3.热砂锅加油、爆香配料至金黄,把斩好的鸡件倒入砂锅内一同爆炒至金黄,加入调味米酒炒锅,再把调味加入至鸡熟;

  4.此时把猪肝加入炒匀,加盖焗熟猪肝即成。


关志泉


《猪肝干葱鸡煲》由金羊网为您提供


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 楼主| 发表于 2016-6-21 15:41 | 显示全部楼层
贰零壹肆我来了 发表于 2016-6-21 15:37
馅料斗一番 刁钻新品“粽”

  不时不食

粽子加热小窍门


                               
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  同场加演


  隔水蒸

  粽子买回来如何吃?可将粽子放进煮沸的开水中加热,水量以刚没过粽子为宜,用猛火加热至“透身”。加热时间的长短视粽子的大小及解冻程度而定,一般为八分钟至十分钟。但若要保留粽的原汁原味,建议采用隔水蒸的方式,这样可以避免粽子的口感变差。

  微波炉加热

  最好采用专用的微波炉蒸笼,并在蒸笼中注入适量开水,再将粽子放入其中。这样可以使粽子在微波加热的过程中充分吸收水分而得以保持绵软。

  煎锅煎香

  在煎锅(最好是不粘锅)里加入适量食油,烧热,再将切成厚块的粽子放入,用慢火将粽子煎至两面金黄,吃起来特别香浓,不过容易上火或怕油腻的人不宜采用。将切块后粽子伴鸡蛋液煎香,也是一法。

  粽子加热小窍门

  *无论采取哪一种加热方法,都必须将粽子热透才可食用。有时在翻热后打开粽叶,却发现中心温度还很低,其内容物(米粒、豆粒、肉类等)呈松散状态,且口感“夹生”。这时千万不要贸然进食,否则容易造成肠胃不适。宜将粽叶剥去,用隔水蒸的方法再加热至“透身”才能食用。

  * 许多人喜欢吃凉粽,但不宜在粽子自然解冻后即食用,应先经过翻热再凉冻后才能食用,以免造成肠胃不适。

  (文/林林  图/东方IC)

林林


《粽子加热小窍门》由金羊网为您提供


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 楼主| 发表于 2016-9-15 12:22 | 显示全部楼层
0年代穿越粤式怀旧味觉重现


                               
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 楼主| 发表于 2016-9-15 12:22 | 显示全部楼层

                               
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荔茸香酥鸭

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