油炸葛粉虫草参:
香酥脆爽 送酒佐菜 葛根粉被人称为长寿粉,有抗衰延年和解酒的作用。而虫草参又叫地参,其洁白脆嫩,营养丰富,且富含人体所需的20多种微量元素、氨基酸、维生素、酚类、糖类等多种营养成分,功能可与冬虫夏草相媲美,享有“山中之王”和“蔬菜珍品”的美称,经常食用虫草参可提高人体的免疫力,有强身壮体的功效。 据酒店中餐厨师李文辉介绍,用葛根粉与洗湿的虫草参掺和后并放入油锅油炸,制成的这道新式客家菜。李文辉称,虫草参与葛粉一起搅拌进行油炸,做成的葛粉虫草参脆香无比,香酥爽口,风味独特,堪称客家菜中一绝。如果油炸葛粉虫草参再加上油炸花生粒,食之口味更加清香爽脆,是送酒佐菜。李文辉说,与一般油炸食品不同,这道菜的独特之处在于不上火,反而祛火,且具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚和强腰膝、健筋骨之食疗功效,同时有助于护血管,防“三高”;此外,经常食用油炸葛粉虫草参,还有祛除冬季寒气、抑制癌细胞扩散和减肥的特殊疗效。 李文辉说,油炸葛粉虫草参的做法很简单,首先将虫草参用清水洗净,然后加入适量葛根粉、盐与清水一起搅拌均匀,再将拌匀的葛粉虫草参放入油锅油炸成金黄色即可起锅上桌,李文辉说,这道菜油炸时间不宜过久,一般中火以油炸3分钟内为宜。
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