20个让你更快乐的习惯

钉铃铃

做好事是最能确保你心情好的方法之一。根据哈佛研究，人们做好事，他们的大脑变得活跃，就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人，要比不大关心别人的人更开心。