饭菜决定你寿命

青清 · 发表于 2015-5-21 10:00

松子清肠润肌肤。

青清 · 发表于 2015-5-21 10:00

　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。

青清 · 发表于 2015-5-21 10:00

　怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。

青清 · 发表于 2015-5-21 10:01

　大蒜消炎又杀菌。

青清 · 发表于 2015-5-21 10:01

　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。

法兰希 · 发表于 2015-5-22 07:10

网上这一类东东比比皆是

梅西 · 发表于 2015-5-22 14:36

这是肯定滴

一品香菊 · 发表于 2015-5-22 23:29

看来这些都是有益健康的食物，多吃无害。

东生 · 发表于 2015-6-11 13:03

相信

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