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楼主: 青清

饭菜决定你寿命

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 楼主| 发表于 2015-5-21 10:00 | 显示全部楼层
松子清肠润肌肤。
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 楼主| 发表于 2015-5-21 10:00 | 显示全部楼层
  珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。
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 楼主| 发表于 2015-5-21 10:00 | 显示全部楼层
 怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。
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 楼主| 发表于 2015-5-21 10:01 | 显示全部楼层
 大蒜消炎又杀菌。
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 楼主| 发表于 2015-5-21 10:01 | 显示全部楼层
  在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。
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发表于 2015-5-22 07:10 | 显示全部楼层
网上这一类东东比比皆是
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发表于 2015-5-22 14:36 | 显示全部楼层
这是肯定滴
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发表于 2015-5-22 23:29 | 显示全部楼层
看来这些都是有益健康的食物,多吃无害。
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发表于 2015-6-11 13:03 | 显示全部楼层
相信
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