节气：小暑，食淡心静

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

●最好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

晒伤
晒伤的表现：是在日晒后数小时至十余小时后，外露的皮肤感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

晒伤
晒伤的表现：是在日晒后数小时至十余小时后，外露的皮肤感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

※如何预防：

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

●夏天6月至8月的10至14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出；

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

●如果必须外出，应该在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服（以浅色为佳）；

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

●若皮肤在日晒后出现明显的红肿，像被烫伤一样，一定要及时去医院就治。

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:55

痱子
痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症，分白痱、红痱、脓痱三种类型，多发生在颈、胸背、肘窝、窝等部位。常成批发生，在天气转凉后数天内就会很快消退。

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:56

※如何预防：

紫凝香 · 发表于 2015-7-10 21:56

●平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁；

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