西瓜不宜挖着吃？

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　在炎热的夏季，你毫不犹豫地从冰箱中拿出西瓜，轻轻切下一小块，或直接把西瓜切成两半，拿个勺子，搬到电视机或电脑前吃。你迫不及待地在西瓜最中间挖一块，放入嘴里，感受这冰爽清甜……不知不觉有点饱了，一看还有大半个西瓜呢，本着不浪费的原则，含着泪也要把它吃完……

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　西瓜挖着吃到底有多爽

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　很显然，相比西瓜被切成一块块或一片片，直接挖着吃要爽得多。这不仅仅是因为它的实际重量带来的满足感，而且能从最甜的中心吃起。更重要的是，这是你专属的瓜!

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　　不管它是隔夜的、爆裂的，还是用了膨大剂的，或者是有子的、无子的，这时都已经不重要了，重要的是，今天我要把它吃完!

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　再来看相关研究数据：西瓜全身93%是水，6%左右是糖，还含有钾元素等营养素及番茄红素等保健成分。所以，它不但解暑、解渴，还能当饭吃(当然，不建议当饭吃)。

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　　所以，某个夏天的晚上，你下班回家后，或周末一个人在家时，放下所有的拘束，表现最真实的自己，独自享用一个能挖着吃的西瓜，感受生活的那般惬意，真不是一般的爽!

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　西瓜挖着吃有啥不好

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　1.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。

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　2.不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了。

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　3.体内血糖升高。