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九月论坛»论坛 › ◇◇◇ 写意九月◇◇◇ › 〖在水一方〗 › 领个任务，逼迫自己亲近论坛，学学养生
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楼主: 莫沾衣

[灌水] 领个任务，逼迫自己亲近论坛，学学养生

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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
秘密 10：酉时（17：00～19：00）工作完毕多休息      （肾经）
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
秘密 11：戌时（19：00～21：00）要保持心情愉快    （心包经）
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
秘密 12：亥时（21：00～23：00）睡眠以休生养息    （三焦经）
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
十二时辰养生法
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
子时养生——照顾好胆经是最好的进补
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
丑时养生——养肝如同养护树木
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
寅时养生——娇生惯养的肺经可以这样养
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:19 | 显示全部楼层
卯时养生——只有大肠经通了肠道才通畅
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:20 | 显示全部楼层
辰时养生——辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻
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莫沾衣
 楼主| 发表于 2015-5-2 14:20 | 显示全部楼层
巳时养生——脾为后天之本
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