红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:55 登录/注册后可看大图 美食诱惑,谁的抵挡得住
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钉铃铃 发表于 2015-5-13 10:01 登录/注册后可看大图 那就吃呗,我就不想挡住
红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:30 登录/注册后可看大图 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤 ...
红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:30 登录/注册后可看大图 绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长 ...
钉铃铃 发表于 2015-5-13 10:03 登录/注册后可看大图 你也知道叫地瓜?不是红薯吗?这个烤着吃,蒸着吃,熬粥吃,我都喜欢
红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:30 登录/注册后可看大图 薏仁 可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方 ...
红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:30 登录/注册后可看大图 燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不 ...
钉铃铃 发表于 2015-5-13 10:04 登录/注册后可看大图 薏米红豆汤
红尘永相伴 发表于 2015-5-13 09:30 登录/注册后可看大图 小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小 ...
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