酸奶还可以这样吃！总结的真是太全了！

紫色妖姬

草莓优格沙拉

食材：

草莓半斤，奇异果一个、苹果两个、酸奶两瓶

做法：

1、草莓彻底洗干净，并用清水泡半小时备用

2、苹果削皮、切粒，奇异果也是

3、草莓切去顶部并且分成两半，盘子底下铺上苹果、奇异果，顶部码上草莓

4、在不是草莓的地方淋上酸奶，就可以享用啦

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奥利奥优格

用料：
酸奶、奥利奥饼干、菠萝

做法：

1、酸奶最好事先在冰箱里冷冻一下，口感更好，有点沙沙冰的感觉

2、奥利奥饼干去夹心，用手掰成小碎块，洒在酸奶里，略微搅拌

3、菠萝或其他水果切小丁，丢几粒在上面

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优格碎片层层杯

用料：
水果2—3种、优格（酸奶）1瓶，玉米碎片

做法：
1、将水果洗干净，切粒

2、铺一层脆片，再铺一层水果，再淋上一层酸奶，如此重复直至填满杯子。水果配色可丰富一点，比如草莓+橙子+奇异果这种组合，看起来就更貌美如花了

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优格水果沙拉

用料：
酸奶、苹果、奇异果、橙子、柚子、香蕉、番茄

做法：

1、水果洗净，切成小块，放进容器

2、配上酸奶，搞定

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优格大黄杯

用料：
大黄（切段）1kg，香蕉糖200g，橙汁（水也可以）1个，蜂蜜1Ts，橙皮屑半个，酸奶1杯

做法：

1、大黄、糖、橙汁混合，小火熬煮5—10min

2、酸奶加蜂蜜和橙皮屑拌匀。

3、取玻璃杯，倒入优格，然后是大黄酱，重复此步骤

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