小调名言

一品香菊

减肥就要喝凉水。

一品香菊

想想很有道理。使劲灌凉水，直到拉肚，能不减肥嘛

一品香菊

我和董卿也差不了一岁两岁三岁四岁五六七八岁。

小调

一品香菊 发表于 2017-3-28 09:04
想想很有道理。使劲灌凉水，直到拉肚，能不减肥嘛

{:8_1039:}菊呀，我给你讲，我蛋下小虎后，身体瞬间长了三十斤，脸蛋子真像红富士。小虎大大我开始减肥。任何方式方法都必须适当节食。我自创的减肥好方法，吃瘦肉鱼虾，蔬菜水果，少吃面食，适当锻炼，每天坚持做仰卧起坐，一组五十到六十，一次五组到六组。很凑效。到现在，仰卧起坐我一直坚持，每晚必做。

蝶小洛

小调 发表于 2017-3-28 09:09
菊呀，我给你讲，我蛋下小虎后，身体瞬间长了三十斤，脸蛋子真像红富士。小虎大大我 ...

好厉害，我就坚持不了。。。{:1_648:}

一品香菊

小调 发表于 2017-3-28 09:09
菊呀，我给你讲，我蛋下小虎后，身体瞬间长了三十斤，脸蛋子真像红富士。小虎大大我 ...

哈哈，运动贵在坚持，我要向你学习，仰卧起坐我偶尔才做。

小调

蝶小洛 发表于 2017-3-28 09:11
好厉害，我就坚持不了。。。

一分钟四十个左右没问题小蝶。是一分钟，没错。脚丫那里压俩枕头

蝶小洛

小调 发表于 2017-3-28 09:13
一分钟四十个左右没问题小蝶。是一分钟，没错。脚丫那里压俩枕头

以前一分钟五六十个没问题。。。现在懒得要命。。。

小调

蝶小洛 发表于 2017-3-28 09:15
以前一分钟五六十个没问题。。。现在懒得要命。。。

对对，我记得是五六十个，可是我突然觉得对不对呢？没敢说，现在慢了。

雨淼

进来看名言。。。