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楼主: 破茧成蝶

[灌水] 【女人的生活】

发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

5. 冬季少做户外运动

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

6. 10层以下，不乘坐电梯

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

7. 每三个月改变一次你的健身菜单

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时

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发表于 2015-12-16 13:02 | 显示全部楼层

9. 边看电视边做柔软体操

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发表于 2015-12-16 13:03 | 显示全部楼层

10. 经常散步

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发表于 2015-12-16 13:03 | 显示全部楼层

11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上

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发表于 2015-12-16 13:03 | 显示全部楼层

12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利

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