多念佛经有益健康

冷凝菲

            有人认为这种行为是迷信，其实是他们误解了念佛的真正意图，当你念佛经的时候，你会平心静气，心无杂念，不会胡思乱想，这就是一种境界，达到一种忘我，做到平静，人有了平静，心歇了下来，全身得到放松，身体自然平衡，这一刻，没了烦恼，没了欲望，没了贪嗔痴，人自然清净，心自己清爽，心态自然放松，有句话说，心态决定健康，健康决定寿命。保持良好的心态，是至关重要的，我们现在的生活节奏很快，人的神经每天都绷得紧紧的，所以有了片刻的宁静，放松，就会减少一些疾病的产生，这就是念佛经的益处。

冷凝菲

念大悲咒的十种心，也适用于一切佛菩萨咒语：

1、大慈悲心，就是大悲心陀罗尼。慈能予乐，悲能拔苦。你若存着大慈悲心，这就是《大悲咒》。听见了吗？大悲心就是《大悲咒》，《大悲咒》就是大悲心。你有大悲心，就是念《大悲咒》。你没有大悲心，就是没有念《大悲咒》。你天天念《大悲咒》：“南无喝囉怛那哆囉夜耶……”一天从早晨念到晚；你若没有大慈悲心呐，那就不是念大悲咒；你就是没有念大悲咒，你尽存着大慈悲心，那也就是念《大悲咒》。明白了吗？所以念咒，你若存慈悲心，才是真念咒呢！

2、“平等心是”：什么是《大悲咒》啊？最平等心、没有分别心。平等，就是无党无偏。这种心就是《大悲咒》。你念《大悲咒》，若尽存着一个私人结党的心：“这个人是我的兄弟，我就和他近一点；那个人是我的朋友，我就和他亲一点；哦！那个人我不认识他，我就和他远一点。”这就不平等。平等，兄弟也是平等，不是兄弟也是平等；朋友，兄弟、一切一切人，都是平等待遇，都一样的。我对我兄弟好，我对一切人，都当我兄弟这么看，这就是平等心。我对我父母孝顺，我拿一切老人都当着我父母那么样看，那么样观想，都要对他们孝顺，这也就是平等心。这平等心呢？总而言之，就无党——没有个党派，无偏——不偏私的平等心。你有了平等心，这就是念《大悲咒》；你没有平等心，就是没有念《大悲咒》。

3、“无为心是”：无为，是无为什么？叫你无为那些邪事、那些邪念、那些邪知邪见。叫你不要做那些坏事，这叫无为心。你不要做坏事，就是念《大悲咒》。你要是一边念《大悲咒》，一边还做坏事，那就不是无为心，也是没有念《大悲咒》。

4、“无染着心是”：无染着心，就是心清清净净，没有一点杂念、妄想、邪念、欲念，尤其是淫欲的念头。你没有淫欲的念头，就是无染着心。你有淫欲的念头，就是有所染着。有所染着，就不是念《大悲咒》。现在你们会念《大悲咒》的人，对这一段经文，都要注意！

5、“空观心是”：你这个心啊，要做一种空观。你有空观，就不会执着一切，一切法你都空观。

6、“恭敬心是”：你要慈心下气，对一切都要恭敬。你看众生就是佛，所以要存恭敬心。

7、“卑下心是”：卑下心，就是自己总要对任何人都谦恭，不要有贡高我慢的心。

8、“无杂乱心是”：你心里不要有狂心野性，不要有杂乱的心。

9、“无见取心是”：见取，就是你见着，就有了惑；有见惑，就有所取。

10、“无上菩提心是”：你若发无上菩提道心，这就是《大悲咒》，你要是没有无上菩提道心，就是没有念《大悲咒》。

以上所说这十个心，就是《大悲咒》的相貌。

“当知如是等心”：你应该知道，像上边所说这十种的心，“即是陀罗尼相貌”：就是《大悲陀罗尼》的相貌。“汝当依此而修行之”：你们应该依照这十种心，来修行诵持《大悲咒》。

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大悲咒，出自《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》(共八十四句)，是观世音菩萨的大慈悲心，无上菩提心，以及济世渡人，修道成佛的重要口诀。其中一字一句都包含着正等正觉的真实工夫，没有一丝一毫的虚伪。

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　　大悲咒，出自《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》(共八十四句)，是观世音菩萨的大慈悲心，无上菩提心，以及

　　《大悲咒》全文注音

　　南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1)

　　ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。

　　南无·阿唎耶。(2)

　　ná mó ·ā lì yē。

　　婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3)

　　pó lú jié dì ·shuò bō là yē。

　　菩提萨埵婆耶。(4)

　　pú tí sà duǒ pó yē。

　　摩诃萨埵婆耶。(5)

　　mó hē sà duǒ pó yē。

　　摩诃迦卢尼迦耶。(6)

　　mó hē jiā lú ní jiā yē。

　　唵。(7)

　　ōng。

　　萨皤啰罚曳。(8)

　　sà pó là fá yì。

　　数怛那怛写。(9)

　　shù dá nā dá xià。

　　南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶。(10)

　　ná mó xī jí lì duǒ·yī méng ā lì yē。

　　婆卢吉帝·室佛啰楞驮婆。(11)

　　pó lú jí dì·shì fó là léng tuó pó。

　　南无·那啰谨墀。(12)

　　ná mó·nā là jǐn chí。

　　醯唎摩诃皤哆沙咩。(13)

　　xī lì mó hē pó duō shā miē。

　　萨婆阿他·豆输朋。(14)

　　sà pó ā tuō·dòu shū péng。

　　阿逝孕。(15)

　　ā shì yùn。

　　萨婆萨哆·那摩婆萨多·那摩婆伽。(16)

　　sà pó sà duō·ná mó pó sà duō·ná mó pó qié。

　　摩罚特豆。(17)

　　mó fá tè dòu。

　　怛侄他。(18)

　　dá zhí tuō。

　　唵·阿婆卢醯。(19)

　　ōng。·ā pó lú xī。

　　卢迦帝。(20)

　　lú jiā dì。

　　迦罗帝。(21)

　　jiā luó dì

　　夷醯唎。(22)

　　yí xī lì。

　　摩诃菩提萨埵。(23)

　　mó hē pú tí sà duǒ

　　萨婆萨婆。(24)

　　sà pó sà pó。

　　摩啰摩啰。(25)

　　mó là mó là。

　　摩醯摩醯·唎驮孕。(26)

　　mó xī mó xī·lì tuó yùn。

　　俱卢俱卢·羯蒙。(27)

　　jù lú jù lú·jié méng。

　　度卢度卢·罚阇耶帝。(28)

　　dù lú dù lú·fá shé yē dì。

　　摩诃罚阇耶帝。(29)

　　mó hē fá shé yē dì。

　　陀啰陀啰。(30)

　　tuó là tuó là。

　　地唎尼。(31)

　　dì lì ní。

　　室佛啰耶。(32)

　　shì fó là yē。

　　遮啰遮啰。(33)

　　zhē là zhē là。

　　么么·罚摩啰。(34)

　　mó mó·fá mó là。

　　穆帝隶。(35)

　　mù dì lì。

　　伊醯伊醯。(36)

　　yī xī yī xī。

　　室那室那。(37)

　　shì nā shì nā。

　　阿啰嘇·佛啰舍利。(38)

　　ā là shēn·fó là shě lì。

　　罚娑罚嘇。(39)

　　fá suō fá shēn。

　　佛啰舍耶。(40)

　　fó là shě yē。

　　呼卢呼卢摩啰。(41)

　　hū lú hū lú mó là。

　　呼卢呼卢醯利。(42)

　　hū lú hū lú xī lì。

　　娑啰娑啰。(43)

　　suō là suō là。

　　悉唎悉唎。(44)

　　xī lì xī lì。

　　苏嚧苏嚧。(45)

　　sū lú sū lú。

　　菩提夜·菩提夜。(46)

　　pú tí yè·pú tí yè。

　　菩驮夜·菩驮夜。(47)

　　pú tuó yè·pú tuó yè。

　　弥帝利夜。(48)

　　mí dì lì yè。

　　那啰谨墀。(49)

　　nā là jǐn chí。

　　地利瑟尼那。(50)

　　dì lì sè ní nā。

　　婆夜摩那。(51)

　　pó yè mó nā。

　　娑婆诃。(52)

　　sā pó hē。

　　悉陀夜。(53)

　　xī tuó yè。

　　娑婆诃。(54)

　　sā pó hē。

　　摩诃悉陀夜。(55)

　　mó hē xī tuó yè。

　　娑婆诃。(56)

　　sā pó hē。

　　悉陀喻艺。(57)

　　xī tuó yù yì。

　　室皤啰耶。(58)

　　shì pó là yē。

　　娑婆诃。(59)

　　sā pó hē。

　　那啰谨墀。(60)

　　nā là jǐn chí。

　　娑婆诃。(61)

　　sā pó hē。

　　摩啰那啰。(62)

　　mó là nā là。

　　娑婆诃。(63)

　　sā pó hē。

　　悉啰僧·阿穆佉耶。(64)

　　xī là sēng·ā mù qié yē。

　　娑婆诃。(65)

　　sā pó hē。

　　娑婆摩诃·阿悉陀夜。(66)

　　sā pó mó hē·ā xī tuó yè。

　　娑婆诃。(67)

　　sā pó hē。

　　者吉啰·阿悉陀夜。(68)

　　zhě jí là·ā xī tuó yè。

　　娑婆诃。(69)

　　sā pó hē。

　　波陀摩·羯悉陀夜。(70)

　　bō tuó mó·jié xī tuó yè。

　　娑婆诃。(71)

　　sā pó hē。

　　那啰谨墀·皤伽啰耶。(72)

　　nā là jǐn chí·pó qié là yē。

　　娑婆诃。(73)

　　sā pó hē。

　　摩婆利·胜羯啰夜。(74)

　　mó pó lì·shèng jié là yè。

　　娑婆诃。(75)

　　sā pó hē。

　　南无喝啰怛那·哆啰夜耶。(76)

　　ná mó hé là dá nā·duō là yè yē。

　　南无阿利耶。(77)

　　ná mó ā lì yē。

　　婆嚧吉帝。(78)

　　pó lú jí dì。

　　烁皤啰夜。(79)

　　shuò pó là yè。

　　娑婆诃。(80)

　　sā pó hē。

　　唵·悉殿都。(81)

　　ōng·xī diàn dū。

　　漫多啰。(82)

　　màn duō là

　　跋陀耶。(83)

　　bá tuó yě。

　　娑婆诃。(84)

冷凝菲

大悲咒经文大意
　　皈依三宝，皈依大悲渡世的观世音菩萨，世间感受一切恐怖病苦的众生，要誓愿宣说广大圆满无碍大悲救苦救难的真言，要看破生死烦恼，了悟真实光明，皈依于大慈大悲、随心自在的观世菩萨。祈求一切圆满，不受一切鬼卒的侵害，皈命于为观世音菩萨请说广大圆满无碍大悲心陀罗尼的本尊-千光王静住如来。能得清净圆明的光辉，能除无明罣碍的烦恼，要修得无上的功德，方不致沈沦在无边执着的苦海之中。
　　大慈大悲的观世音菩萨，常以诸佛菩萨的化身，悠游于大千世界，密放神通，随缘化渡，一如菩萨显化的狮子王法身，引导有缘众生远离罪恶，忘却生死烦恼，皈向真实光明。大慈大悲的观世音菩萨以清净无垢圣洁莲华的法身，顺时顺教，使众生了悟佛因，大慈大悲的观世音菩萨，对于流布毒害众生的贪、瞋、痴三魔，更以严峻大力的法身予以降伏，使修持众生得能清净，菩萨更以清净莲华，显现慈悲，扬洒甘露，救渡众生脱离苦难。只是娑婆世界众生，常习于十恶之苦，不知自觉，不肯脱离，使行诸利乐的菩萨，常要忍受怨嫉烦恼。然而菩萨慈悲，为救众生痴迷，复显化明王法身，以无上智慧破解烦恼业障，远离一切恐怖危难。大慈大悲观世音菩萨显化之诸般法相，常在众生之中，随缘随现，使众生忆佛念佛，迷途知悟。
　　为使众生早日皈依欢喜圆满，无为虚空的涅盘世界，菩萨复行大慈大悲的誓愿，手持宝幢，大放光明，渡化众生通达一切法门，使众生随行相应，自由自在得到无上成就。菩萨的无量佛法，广被大众，恰似法螺传声，使诸天善神均现欢喜影相，亦使众生于听闻佛法之后，能罪障灭除，各得成就。不管是猪面、狮面，不管是善面、恶面，凡能受此指引，都能得诸成就，即使住世之黑色尘魔，菩萨亦以显化之大勇法相，持杖指引，渡其皈依三宝。
　　南无大慈大悲圣观世音菩萨，愿诚心诵持此真言者，皆得涅盘。

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大悲咒中难读之字，大概只有三十二字 ; 其中九字极易辨识，实则只有二十三字。发心人 ，可先行抄录另识，自易成诵。　

练习时，可分读一句二句，或三四五句，各就个性所宜。初可少读几句，日后渐增。全咒可分六段练习: 第一次，一至五句； 第二次，六至十二句； 第三次，十三至二十二句； 第四次，二十三至四十句; 第五次，四十一至六十五句； 第六次，六十六至八十四句完。　

诵时，除焚香顶礼外，应先念「千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼 」一遍； 再诵咒三遍、或五遍、七遍、九遍、四十九遍，乃至千万遍。咒诵完时，至少应念「南无大悲观世音菩萨」三声，或十声、百声、千声、万声；各随发心。

注音中的拼音全部为平声即第一声。

《大悲咒》由来
观世音菩萨白佛言：世尊，若诸众生诵持大悲神咒，堕三恶道者，我誓不成正觉；诵持大悲神咒，若不生诸佛国者，我誓不成正觉；诵持大悲神咒，若不得无量三昧辩才者，我誓不成正觉；诵持大悲神咒，于现在生中一切所求，若不果遂者，不得为大悲心陀罗尼也；唯除不善及不至诚。乃至说是语已，于众会前，合掌正住，于诸众生起大悲心，开颜含笑即说如是广大圆满无碍大悲心陀罗尼神妙章句。
观世音菩萨说此咒已，大地六变震动，天雨宝花，缤纷而下，十方诸佛悉皆欢喜，天魔外道，恐怖毛竖，一切众会，皆获果证，或得须陀洹果、或得斯陀含果、或得阿那含果、或得阿罗汉果、或得一地二地三四五地乃至十地者，无量众生发菩提心。
大悲咒，是观世音萻萨的大慈悲心，无上菩提心，以及济世渡人，修道成佛的重要口诀。其中一字一句都包含着正等正觉的真实工夫，没有一丝一毫的虚伪。本咒是观世音菩萨「大悲心陀罗尼经」中的主要部份，共有八十四句。其详名为：「千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经大悲神咒。」其得名的由来是：有一次佛陀告诉阿难尊者说：「如是神咒，有种种名：一名广大圆满、一名无碍大悲、一名救苦陀罗尼、一名延寿陀罗尼、一名灭恶趣陀罗尼、一名破恶业障陀罗尼、一名满愿陀罗尼、一名随心自在陀罗尼、一名速超十地陀罗尼。」它的被称为千手千眼观世音菩萨的因由是：有一次他曾经在千光王静住如来住所时，静住如来特为了他说了「广大圆满无碍大悲陀罗尼」，并且对他说：「善男子弹汝当持此心咒，普为未来恶世一切众生作大利乐。」据经的记载：当时观世音菩萨听了此咒后，即由初地证至第八地－－不动地。于是发出誓愿说：「设我当来之世能利乐一切众生者，令我实时身生千手千眼具足。」如此发愿后，果真顿时身生千手千眼，并且十方大地为之震动，十方诸佛亦都放出无量光明，遍照十方的无边世界。至于本咒所以有种种异名，释尊曾经告诉阿难说：这是起因于观音菩萨的宏愿。菩萨曾在世尊处发誓说：「设若诸人天诚心念我名者，亦应念本师阿弥陀如来名，然后诵此陀罗尼神咒。如一夜能持诵五遍，则能除灭百千万亿劫生死重罪。设若诸人天诵持大悲章句者，即于临命终时，十方诸佛皆来授手接引，并且随其所愿往生诸佛国土。设若诸人天诵持大悲心咒者，十五种善生，不受十五种恶死。」因此大悲咒，不但能除一切灾难以及诸恶病苦，且能成就一切善法远离一切怖畏，所以我们应以十分虔敬的信心与清净心去受持它，方能契合菩萨的大悲心，获得无上的利益。沉沦在三界五趣众生，果能经常持诵大悲咒，不但能治一切心病与身病，且能由此超脱生死轮回，愿众生齐诵本咒，同证佛果。
诵《大悲咒》功德利益
诵此陀罗尼者，当知是人:
(1)即是佛身藏，九十九亿恒河沙数诸佛所爱惜故；(2)即是光明藏，一切如来光明照故；(3)是慈悲藏，恒以陀罗尼救众生故；(4)是妙法藏，普摄一切陀罗尼门故；(5)是禅定藏，百千三昧常现前故；(6)是虚空藏，常以空慧观众生故；(7)是无畏藏，龙天善神常护持故；(8)是妙语藏，口中陀罗尼音无断绝故；(9)是常住藏，三灾恶劫不能坏故；(10)是解脱藏，天魔外道不能稽留故；(11)是药王藏，常以陀罗尼医疗众生病故；(12)是神通藏，游诸佛土得自在故。可见此咒功德，赞不可尽。
诵此陀罗尼者，现生能得十大利益：
　　(1)能得安乐；(2)除一切病；(3)延年益寿；(4)常得富饶；(5)灭一切恶业重罪；(6)永离障难；(7)增长一切白法诸功德；(8)远离一切诸怖畏；(9)成就一切诸善根；(10)临命终时，任何佛土，随愿得生。
　　诵此陀罗尼者，得十五种善生：
　　(1)所生之处，常逢善王；(2)常生善国；(3)常值好时；(4)常逢善友；(5)身根常得具足；(6)道心纯熟；(7)不犯净戒；(8)所有眷属，恩义和顺；(9)资具财食，常得丰足；(10)恒得他人，恭敬护持；(l1)所有财宝，无他劫夺；(12〉意欲所求，皆悉称遂；(13)龙天善神，恒常护卫；（14)所生之处，见佛闻法；(15)所闻正法，悟甚深义。
　　诵此陀罗尼者，不受十五种恶死：
　　(1)不为饥饿困苦死；(2)不为枷系杖击死；(3)不为冤家仇对死；(4)不为军阵相杀死；(5)不为虎狼恶兽残害死；(6)不为毒蛇蚖蝎所中死；(7)不为水火焚漂死；(8)不为毒药所中死；(9)不为蛊害死；(10)不为狂乱失念死；(11)不为山树崖岸坠落死；(12)不为恶人魔魅死；(13)不为邪神恶鬼得便死；(14)不为恶病缠身死；(15)不为非分自害死。
　　 诵此陀罗尼者，世间八万四千种病，悉皆治之。若在山野诵经坐禅，如有山精魑魅鬼神恼乱，诵此咒一遍，诸鬼魔悉皆被缚。如法诵持者，观音菩萨，一切善神，金刚密迹，常随护卫，不离其侧。

冷凝菲

大悲咒》全文概述
皈依三宝，皈依大悲渡世的观世音菩萨，世间感受一切恐怖病苦的众生，要誓愿宣说广大圆满无碍大悲救苦救难的真言，要看破生死烦恼，了悟真实光明，皈依于大慈大悲、随心自在的观世菩萨。祈求一切圆满，不受一切鬼卒的侵害，皈命于为观世音菩萨请说广大圆满无碍大悲心陀罗尼的本尊－千光王静住如来。能得清净圆明的光辉，能除无明罣碍的烦恼，要修得无上的功德，方不致沈沦在无边执着的苦海之中。
大慈大悲的观世音菩萨，常以诸佛菩萨的化身，悠游于大千世界，密放神通，随缘化渡，一如菩萨显化的狮子王法身，引导有缘众生远离罪恶，忘却生死烦恼，皈向真实光明。大慈大悲的观世音菩萨以清净无垢圣洁莲华的法身，顺时顺教，使众生了悟佛因，大慈大悲的观世音菩萨，对于流布毒害众生的贪、瞋、痴三魔，更以严峻大力的法身予以降伏，使修持众生得能清净，菩萨更以清净莲华，显现慈悲，扬洒甘露，救渡众生脱离苦难。只是娑婆世界众生，常习于十恶之苦，不知自觉，不肯脱离，使行诸利乐的菩萨，常要忍受怨嫉烦恼。然而菩萨慈悲，为救众生痴迷，复显化明王法身，以无上智慧破解烦恼业障，远离一切恐怖危难。大慈大悲观世音菩萨显化之诸般法相，常在众生之中，随缘随现，使众生忆佛念佛，迷途知悟。
为使众生早日皈依欢喜圆满，无为虚空的涅盘世界，菩萨复行大慈大悲的誓愿，手持宝幢，大放光明，渡化众生通达一切法门，使众生随行相应，自由自在得到无上成就。菩萨的无量佛法，广被大众，恰似法螺传声，使诸天善神均现欢喜影相，亦使众生于听闻佛法之后，能罪障灭除，各得成就。不管是猪面、狮面，不管是善面、恶面，凡能受此指引，都能得诸成就，即使住世之黑色尘魔，菩萨亦以显化之大勇法相，持杖指引，渡其皈依三宝。    　　南无大慈大悲圣观世音菩萨，愿诚心诵持此真言者，皆得涅盘。
大悲咒为任何学佛者所必修，犹金钱为世人所必具，此咒能圆满众生一切愿望并治八万四千种病。观世音菩萨白佛言：「如众生诵持大悲咒，不生诸佛国者，不得无量三昧辩才者，于现在生中一切所求若不遂者，誓不成正觉，惟除不善及不至诚」。

冷凝菲

《大悲咒》持颂须知
一凡持诵是咒者，不拘宰官士庶、男妇老幼、道士僧尼。当守戒律、竭忠于君、孝养父母、不杀不盗、不淫不妬、不嗔不恨、不骄不诈、不绮言妄语、不恶口毒舌。尊重是咒，敬而信之，如获至宝，自然所求如意，所愿遂心，功德不可思议！
一凡持诵是咒者，先念经中南无大悲观世音，愿我速知一切法云云，再念南无大悲观世音菩萨十声、南无阿弥陀佛十声。欲求某事，即观想图中某手眼宝相，至心持诵，虔诚拜祷，无不响应！
一凡持诵是经者，必须庵观寺院之内，广设坛场，作种种布施供养，洁净身心，焚修叩礼，乃为尽善；次则家庭静室，洒扫严洁，焚香供养，方可诵持；又或力不从心，即望空一香，按日持诵，但办诚心，自得孚感之应；甚至舟车鞍马，旅舍市尘，不及焚香，无由礼拜之处，只于每日清晨盥洗之后，至心望空虔诵五遍，勿令间断！大悲威神之力，亦无有不感应者！
一凡持诵是咒者，当悟经中所云，广宣流布，莫令断绝二句，或印施、或抄写、或口授、务令此咒普为流传，辗转济度，功德无量！
一持此神妙大陀罗尼之人，必由夙世已曾供养诸佛，广植善根，始能信心受持，是人幼德，已无量无边，获福亦不可思议；但始勤终怠，修行人所忌，怀不信心，罪业更深，经云：于咒疑者，乃至小罪轻业亦不得灭，何况重罪！普愿同志善友，信心坚固，善果圆成，实厚望焉！

冷凝菲

《大悲咒》念服法
凡三宝弟子净口虔修者均可念大悲水疗疾，并布施结缘。念时，先须梵香顶礼，供开水一杯（多少不拘）；应念（一）香赞，（二）净口业真言，（三）南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨，（四）千手千眼无碍大悲心陀罗尼（三声），大悲咒四十九遍，（五）补缺真言，（六）南无大悲观世音菩萨（十声）。此大悲水仗佛威力能治一切大小疑难之症。服此水者必须素口先念「南无大悲观世音菩萨」十声（如小儿或病者无法念时，凡有关系之人均可同声代念），然后服下，立刻见效。如服此水者或其家人能发愿放生，或每月斋素几日，尤见功效，至若潜修大德念大悲水时，水可无限而布施亦无限，此随发心者功德如何而定。

薄雾-池中莲

我经常念地藏经