很多人不知道的秘诀

水声鸣空谷

  60.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食（尤其是果糖）。

水声鸣空谷

61.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，能让自己有个干干净净的肺。

水声鸣空谷

62.每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

水声鸣空谷

63.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

水声鸣空谷

  64.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。

水声鸣空谷

  65.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

水声鸣空谷

66.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

水声鸣空谷

67.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

水声鸣空谷

68.瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

水声鸣空谷

  69.挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。