生活禅的妙用

阿伯

为什么有些人萎靡不振、有些人精神好呢?精神好的人肯定是吃得香睡得香。

阿伯

睡觉的时候少打一点妄想你就不会失眠。失眠，睡觉质量就不高。

阿伯

为什么会失眠呢？就是看不破、放不下呀！睡眠不好、身体不可能好，所以一定要学会保护自己的身心健康。

阿伯

现代心理学也讲到，很多疾病与我们的心理健康是有关系的。

阿伯

如果一个人心里总是怀疑、猜测、嫉妒、仇恨别人，那你的身体健康状况肯定不好。

阿伯

要有一种宽大无私的心。我们在学佛嘛！要学佛的心胸，学弥勒佛的胸怀，不管人家怎么对你，你都不会恨他，你永远像弥勒佛一样笑呵呵的。

阿伯

学佛一定要心胸豁达。佛学把大海比做我们的心。

阿伯

有一步大乘经典叫《地藏菩萨本愿经》，“地”也是一种比喻，山河大地，我们在上面行走、建筑、开挖，大地真的能修忍辱行，不管挖多深，她一点都不反抗，这不是一般人的美德能做到的。

阿伯

学佛的人要有一种大地的美德，不管别人对我怎样，我心安理得。我们学佛的人知道，众生有贪、嗔、痴三毒，这种病是无始劫来养成的。

阿伯

学佛的人理解了，就要给他开药方；他有贪心，你就布施。前两天行脚，有的营员看到别的营员很热，就把扇子递给他，这就体现出大家和合的气氛。