在吗？在干嘛!

冷凝菲

你哭，生活不会流泪，
你苦，生活不会烦恼。

既然如此，何不微笑？
既然这样，何必惆怅？

人生在世，快乐是一生，
忧愁也一世，何不看开？

冷凝菲

人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。

冷凝菲

走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看作自己的无能，而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。

冷凝菲

悟透自己，就是正确认识自己，也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们可以憧憬，但期望值不能过高。因为在现实中，总是会打折扣的。可以迎接挑战，但是必须清楚自己的方向。也就是说，人一旦有了自知之明，也就没有什么克服不了的困难，没有什么过不去的难关。

冷凝菲

要悟透自己，还要学会自我欣赏。只有学会认真欣赏自己，才能够拥有一个真正的自我。“金无足赤，人无完人”。每一个人，都有自己独特的魅力。你可能智力平平、貌不惊人，但不必垂头丧气；你可能生活坎坷、身处逆境，也不必自暴自弃。在这个时候，我们最需要的，是静下心来欣赏自己，欣赏你自己的耐力、欣赏自己的勇气、欣赏自己的信心，从而用心去品尝苦涩的生活中所蕴含的甜美滋味。因为，只有自我欣赏，才能增添自信；只有自我欣赏，才能得到他人的爱。而一旦拥有了信心、仁爱，我们也就拥有了抵御一切逆境的动力。

冷凝菲

要悟透自己，就要心疼自己。在气愤时，心疼一下自己，找个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火长久煎熬自己的心灵；忧伤时，要心疼一下自己，找上三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴，让自己重新振作与坚强；劳累时，你要心疼一下自己，好好地放松、好好地休息，好好地慰劳自己，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的“风刀霜剑”；有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的真正心疼，才是战胜疾病的信心和力量。

冷凝菲

只有真正悟透自己，真正认识自己、真正欣赏自己、真正心疼自己，才能正确找到人生的航向，从而撷取到生命的真谛。

悟透了自己，才能把握住自己，生活才会有滋有味。

冷凝菲

升了，

冷凝菲

世界虽大，也不过天地之间。坦然的面对人生的变化，世界的繁华，应做到大度、宽度、高度、厚度、力度、适度、长度和深度。

冷凝菲

一、胸怀大度


俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有大度量，心胸要宽广。

只有这样，大到你能纵横天地间，广交五湖四海朋友成就一番事业。古有刘邦，礼贤下士，张良、韩信等莫不为之所用，刘备三顾茅庐请诸葛等。

小到不计较个人得失，不理会流言蜚语，面对失败挫折能够坦然接受，大度的对待伤害过你的人或事，不去计较和报复，只是一笑置之，那么在你的面前将永远是美好的世界，你将会快乐永远拥有。