夏季如何正确食疗养生

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:50

                               
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　2.莲子养心

养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦 ...

冰糖银耳莲子羹

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:51

                               
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　3.章鱼补血

　　章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含 ...

葱爆章鱼

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:51

                               
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4.草莓解毒

　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功 ...

草莓酱{:1_646:}

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:51

                               
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5.莴苣通气
　　
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食 ...

凉拌莴苣

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:51

                               
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7.豌豆清肠

　豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复 ...

豌豆黄

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:52

                               
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8.茄子抗老

　　夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体 ...

蒜泥茄子 红烧茄子

小米儿

钉铃铃 发表于 2015-6-10 09:51

                               
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　6.草菇抗癌
　　
草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生 ...

没吃过

钉铃铃

小米儿 发表于 2015-6-10 10:01

                               
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草莓酱

怎么做

钉铃铃

小米儿 发表于 2015-6-10 10:01

                               
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葱爆章鱼

赶紧端上来

钉铃铃

小米儿 发表于 2015-6-10 09:57

                               
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冰糖银耳莲子羹

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