天气热了没胃口，这些粥就能帮你调理好脾胃

钉铃铃

钉铃铃

淡菜干香菇粥

主料：

大米(三把)、淡菜干(一把)、干香菇(4个)、生姜(3片)、香葱(适量)

调料：

油(适量)、盐(适量)

做法：

1、备好食材（淡菜和香菇提前一小时左右泡开；大米提前十分钟泡发）。

2、淡菜泡开后，把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。

3、把清洗干净的淡菜干，大米放锅里。加入姜片，几滴花生油，适量水开始煲。

4、香菇切成丁。

5、粥煲开后把香菇丁加入。

6、继续煲至粘稠后加适量盐便可。

小窍门：

1、淡菜干需提前一小时左右泡发，这样才容易取出纱线，清洗干净。

2、淡菜本身非常鲜美，所以粥里不需加酱油都很鲜。

钉铃铃

冰梦岚悠

我就是自己会煮点粥喝喝真的对胃很好咯。{:1_640:}