夏末初秋吃什么

钉铃铃

　十、蜂蜜

　　白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显着。
　　蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。

钉铃铃

　夏末初秋吃什么?眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。柿子能润肺化痰，生津止渴，对肺热咳嗽、烦热口干等职效显着。柿饼的功能与柿子相同。橄榄能清肺利咽，生津止喝，解毒，可治疗肺热、咽喉肿痛、咳嗽吐血等。

冰梦岚悠

老鸭汤可以不可以喝。