冬季喝梨汁的九大好处

钉铃铃 · 发表于 2014-10-23 09:33

自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是一种方便快捷的方法。

钉铃铃 · 发表于 2014-10-23 09:33

需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。

香染 · 发表于 2014-10-23 12:06

我也常喝 {:1_643:}

钉铃铃 · 发表于 2014-10-24 20:10

香染发表于 2014-10-23 12:06

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我也常喝

分我一杯

红尘永相伴 · 发表于 2014-10-30 10:31

梨汁最好自己酿，买也要买大厂家的，小厂家的梨汁，你看看制作工艺，一辈子就不喝梨汁了

钉铃铃 · 发表于 2014-10-30 10:38

红尘永相伴发表于 2014-10-30 10:31

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梨汁最好自己酿，买也要买大厂家的，小厂家的梨汁，你看看制作工艺，一辈子就不喝梨汁了

我自己熬银耳冰糖雪梨

红尘永相伴 · 发表于 2014-10-30 15:47

熬梨汁，要用正宗的雪花梨，或者鸭梨
其他品种的梨，没那么多营养

钉铃铃 · 发表于 2014-10-30 15:49

红尘永相伴发表于 2014-10-30 15:47

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熬梨汁，要用正宗的雪花梨，或者鸭梨
其他品种的梨，没那么多营养

我喜欢吃雪梨

一品香菊 · 发表于 2014-11-7 21:56

我喜欢直接吃梨。

钉铃铃 · 发表于 2014-11-8 09:43

一品香菊发表于 2014-11-7 21:56

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我喜欢直接吃梨。

现在直接吃，感觉有点冷，我都是熬梨水或是蒸着吃

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