育儿---儿童不宜经常吃的20食物

紫夜樱雨

　11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

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　　12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

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　　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

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　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

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　15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

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　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。

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17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。

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18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

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　19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

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　20、猪肝：含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。