素食滋补汤羹之十二五色养生汤

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:58

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:58

主料：1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:58

做法：

1、蔬菜连皮切大块放入锅中；

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:58

2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:59

3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用；

花语の薰衣草 · 发表于 2015-7-22 10:59

4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝完。

冰梦清音 · 发表于 2015-7-24 16:43

多谢楼主，我来看看这么做。{:1_623:}

浅蓝色の初夏っ · 发表于 2015-7-25 20:05

这个不错。。。

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[饮食文化] 素食滋补汤羹之十二五色养生汤